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Funktionsbekleidung
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Funktionskleidung ist auch beim American Football wichtig.
Football Funktionskleidung in Form von Kompressions Shorts und Kompressions Shirts ist in aller Munde. Der Grund liegt in den positiven Wirkungen der besonderen Kleidung auf den Körper und damit auf den Sport. Studien haben dies belegt. Nachfolgend wird die Wunderkleidung näher vorgestellt.
Mehr Leistung und weniger Muskelkater durch Funktionskleidung
Die Kompressionskleidung verspricht eine bessere Leistung, einen besseren Schutz von Körperbereichen und eine erheblich schnellere Regeneration nach dem Sport. Es liegt an den speziellen Fasern der Kleidung und der Passform, dass die Kleidung diese Funktionen erbringen kann.
Mit Hilfe elastischer Fasern kann Football Funktionskleidung von außen einen angemessenen Druck auf die Muskulatur ausüben. Das fördert die Durchblutung und steigert die Leistung. Denn durch die Durchblutungsförderung gelangt schon während des Sports mehr Sauerstoff in die Muskeln. Nach der Muskelanstrengung durch den Sport können sich die Muskeln zudem schneller regenerieren.
Im Football gibt es Kompressions Shorts und Kompressions Shirts, die diese Funktion leisten und zur Muskelkompression führen. Neben der Sauerstoffversorgung der Muskeln erhöht die Kleidung die Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung. Denn Muskelvibrationen durch das Aufprallen beim Laufen werden deutlich vermindert.
Gleichzeitig ist die Funktionskleidung überaus atmungsaktiv. Schweiß wird vom Material aufgesaugt und verbleibt nicht klebend auf der Haut. Weiterhin kühlt das Funktionsmaterial im Sommer, da die Körperwärme optimal nach außen abgegeben wird. Im Winter wärmen die Materialien, da sie Kälte von außen nicht an den Körper heranlassen.
Wie sitzt die Funktionskleidung?
Kompressionskleidung liegt eng am Körper an. Aufgrund der hohen Dehnfähigkeit der Materialien ist allerdings die wichtige Bewegungsfreiheit im Football gegeben. Das verstärkte Gewebe des Materials kann durch den Sitz optimal Druck auf die Muskelbereiche des Körpers ausüben. Hierdurch kann ein besserer Blutfluss im Körper bewirkt werden, der auch mehr Sauerstoff in die Muskulatur bringt. Die Muskulatur kann eine bessere Leistung erbringen.
Stoffwechselprodukte können durch den regen Blutfluss wesentlich besser abtransportiert werden. Gleichzeitig stimuliert die Kleidung die Faszien und das Bindegewebe. Durch das Tragen von Funktionsshirts wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Haltung optimiert. Funktionsshorts geben den Oberschenkeln mehr Power. Dies vermindert die Verletzungsgefahr, erhöht die Leistung und verkürzt die Regenerationszeit nach dem Sport.
Was bewirkt Funktionskleidung als Shirt und Short?
Eine Funktionsshort kann die körpereigene Tiefenstabilisierung imitieren. Dies geschieht durch den äußeren Druck, den die Kompressionsshort auf den Rumpf- und Beckenbereich ausübt. Hierdurch wird der Blutfluss aktiv in den Schlüsselstellen aktiviert. Verletzungsrisiken an Leiste und den Oberschenkelmuskeln werden erheblich minimiert. Analog hierzu bewirkt das Funktionsmaterial am Oberkörper eine bessere Durchblutung insbesondere auch im Rücken- und Nackenbereich.
Neben der erheblichen Leistungssteigerung durch die bessere Durchblutung wird durch die Funktionskleidung vermieden, dass sich übliche Sportverletzungen, wie Verdrehungen durch Richtungswechsel oder Beschleunigung, häufen. Auch ein eventueller Muskelkater regeneriert sich im Nachhinein effizienter, wenn Kompressionskleidung beim Sport getragen wird.
Fazit:
Wer Funktionskleidung in seiner Footballausrüstung integriert, wird die Wirkungen schnell spüren. Die Leistungen verbessern sich, die Verletzungsgefahren mindern sich und die Regenerationsphase nach dem Sport verkürzt sich. Dabei trägt sich die Kleidung angenehm. Zu jeder Jahreszeit kann Kompressionskleidung ein Optimum an Tragekomfort während des Sports bieten. Das atmungsaktive Material ist überaus hautfreundlich und zudem auch pflegeleicht. die Kleidungsstücke können wie gewohnt in der Waschmaschine gereinigt werden.